我叫小芳，今年28岁，平时身体还算健康。可最近一段时间，我的大姨妈迟到了十天，肚子胀微疼，整个人都很不舒服。起初我没太在意，毕竟大姨妈延迟一周左右也不是什么稀奇事。但是这次时间有点长，十天了还没来，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我联系上了妇产科的医生。医生先问我是否排除了怀孕的可能性，我告诉她我已经排除了。接着她问我有没有过延迟的情况，我说有过，最长一周左右。然后她问我是否有吃紧急避孕药，我回答没有。最后她问我最近有没有什么压力大的情况，我说10月份下旬有睡不着觉的情况，压力比较大。

医生听完我的描述后，告诉我可以喝益母草颗粒，并且说压力大是有关系的。她还建议我清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，不要熬夜，生活规律，保持心情愉快。这些都很重要，尤其是压力管理。医生还说如果我想喝点药，可以实名给我开药。于是我提供了我的真实姓名，医生给我开了一种副作用很小的中成药。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我解答了很多疑问。她的建议也很实用，我会认真按照她说的去做。同时，我也意识到压力管理的重要性，决定在日常生活中多注意自己的情绪和心态。感谢京东互联网医院的医生，感谢她们的专业和关心！

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