我从小就被称为“小病号”，每次感冒都要拖上好几天，家里人都说我体质差。可这次不同，右小腿和脚的酸胀、微硬疼、凉麻感让我无法忽视。起初，我以为只是因为最近天气转凉，没太在意。但是，症状越来越明显，甚至影响了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我越想越担心，决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生**，她非常耐心地听我描述症状，并询问了我的年龄、性别等基本信息。

我告诉她我23岁，女，腰部没有任何不适。医生建议我去骨科检查，初步考虑可能是局部受寒引起的，但也不排除腰部的疾患。听到这里，我有些紧张，毕竟我从来没有经历过这样的情况。医生安慰我说，先不要太担心，注意保暖，进行腰部的功能锻炼，用中药泡脚，这些都可以帮助缓解症状。

我问医生是否需要吃钙片，医生说暂时不需要，先从生活习惯入手，改善一下自己的生活方式。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。虽然我还没有完全摆脱担忧，但我相信只要按照医生的指导去做，我的症状一定会有所改善。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我意识到在线问诊的便利性和实用性。京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心。我会继续关注自己的健康状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时就医，关爱自己的身体。