我叫李晓云，今年45岁，是一名中学语文老师。每天面对着黑板和学生，我的颈肩总是酸痛不已。同事们都说这是教师职业病，没办法避免。可我不甘心，总想找个方法缓解这份疼痛。

有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，结果让我大吃一惊。原来，我的症状与肾虚颈椎病非常相似。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊，很快就接到了曹医生的回复。曹医生问我有多久了，是否去医院看过。我告诉她，已经有好几个月了，之前也去过医院，但效果不明显。曹医生又问了我的年龄和性别，了解了我的基本情况后，她开始详细询问我的病情。

在确认我没有严重的药物过敏史或慢性疾病后，曹医生建议我使用粗盐来缓解颈肩疼痛。她解释说，粗盐可以帮助改善血液循环，缓解肌肉痉挛，进而减轻疼痛。我听了很高兴，毕竟这是一个简单易行的方法。

我按照曹医生的建议，开始每天晚上用粗盐泡澡。果然，几天后，我的颈肩疼痛明显减轻了。曹医生还给了我一些健康指导，教我如何正确地坐姿和站姿，避免长时间低头看书或手机等不良习惯。

我非常感谢曹医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何预防和管理颈肩疼痛。现在，我可以更专注地投入到教学工作中，享受与学生们交流的乐趣。

如果你也像我一样，长期遭受颈肩疼痛的困扰，不妨试试粗盐泡澡的方法。当然，最好还是先咨询专业的医生，了解自己的具体情况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！