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16岁1米67,吃增重增肌产品会影响身高增长吗?

16岁1米67,吃增重增肌产品会影响身高增长吗?

我还记得那天,16岁的我,站在镜子前,盯着自己的身影,心里充满了焦虑和不安。1米67的身高,在同龄人中并不算矮,但我总是担心自己会停止生长,永远无法达到理想的身高。

那时,我开始尝试各种方法来增高,包括服用增重增肌产品。每天早上,我都会在镜子前做一系列的拉伸运动,希望能够刺激骨骼生长。然而,随着时间的推移,我并没有看到明显的效果,反而开始担心这些产品是否会对我的身高产生负面影响。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定去那里寻求专业的医疗建议。通过在线问诊,我遇到了医生**,他耐心地听取了我的问题,并详细解释了增重增肌产品对身高的影响。

“首先,你需要明白,身高的增长主要取决于遗传和营养因素。”医生**告诉我,“增重增肌产品可能会帮助你增加肌肉质量,但并不能直接影响身高的增长。事实上,过度依赖这些产品可能会对你的健康产生负面影响。”

我感到一阵轻松,原来我的担忧是多余的。医生**还建议我保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠,这些都是促进身高增长的重要因素。

在与医生**的交流中,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于健康的知识。他的耐心和专业让我感到非常安心和信任。

现在回想起来,那次在线问诊不仅解决了我的疑虑,也让我对自己的身体有了更深入的了解。健康无小事,京东互联网医院的服务真的很靠谱!

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青少年增重增肌与身高增长关系 常见症状 青少年在生长发育期,可能会出现身高增长缓慢、体重不足等情况。这些症状通常与营养不良、激素水平异常或遗传因素有关。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证均衡营养,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 2. 适当运动,增强肌肉力量和骨骼密度,但要避免过度训练。 3. 如果有激素水平异常,可能需要服用相关药物,如生长激素等,需在医生指导下使用。 4. 注意休息和睡眠,保证充足的睡眠时间有助于身高增长和身体健康。 5. 定期体检,监测身高、体重和其他生长指标的变化,及时调整生活习惯和治疗方案。
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