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腰部两侧酸痛怎么办?中医师的解答

腰部两侧酸痛怎么办?中医师的解答

我叫李明,今年32岁,平时工作比较忙,经常需要长时间坐着。最近半个月来,我的腰部两侧开始出现酸痛的感觉,尤其是在晚上更为明显。起初我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者是久坐不动导致的。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求各种方法来缓解疼痛,包括热敷、按摩、甚至尝试了一些传统的中医治疗方法。其中有一次我去了一家中医诊所,医生给我做了拔罐针刺放淤血的治疗,结果却让我更加痛苦。疼痛感在拔罐针刺后不仅没有减轻,反而变得更加剧烈了。

在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊,于是联系了京东互联网医院的中医师。医生首先询问了我的基本情况和症状表现,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。然后他让我拍摄了一张舌头的照片,并询问了我的生活习惯和工作环境。通过这些信息,医生初步判断我可能是因为腰肌劳损引起的疼痛。

医生建议我减少久坐的时间,多做一些热敷和适当的运动来缓解疼痛。同时,他也推荐了一种苗药贴,据说可以有效地缓解腰肌劳损引起的疼痛。我决定试一试,毕竟比起之前的拔罐针刺放淤血的治疗方法,这种方法看起来更为温和和安全。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早晚我都会用热水袋热敷腰部,中午则会进行一些简单的伸展运动。同时,我也按照医生的建议使用苗药贴。经过一段时间的治疗,我的疼痛感逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到,面对健康问题,我们不能盲目地尝试各种方法,而应该寻求专业的医疗建议。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。现在我已经完全康复了,感谢京东互联网医院的医生和他们的精心治疗。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下在线问诊,相信你也会像我一样找到合适的解决方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。肾虚寒湿引起的腰部酸痛 常见症状 肾虚寒湿引起的腰部酸痛常见于中年男性,主要表现为腰部两侧肌肉酸痛,白天不怎么酸痛,晚上更酸痛。易感人群包括长期久坐、缺乏运动、房事过度的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免长期久坐和房事过度; 2. 适当进行腰部肌肉的热敷和按摩; 3. 可以尝试使用苗药进行治疗; 4. 在医生指导下,服用补肾壮阳的中药; 5. 注意休息,避免过度劳累和精神紧张。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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感染内科

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