我叫李明，今年42岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力大，经常加班，饮食也很不规律。最近几个月，我开始感到消化不良，经常腹泻，严重影响了我的日常生活和工作效率。听说益生菌可以改善肠道健康，我就去药店买了一款益生菌，希望能缓解我的症状。

我在网上查了很多资料，发现益生菌的种类繁多，功效各异。有些是调理胃肠道的，有些是调理阴道菌群的，还有些是专门针对幽门螺旋杆菌的。我的情况是消化不良，应该选择哪种益生菌呢？我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我具体的症状和生活习惯，我详细地描述了自己的情况。医生告诉我，我的益生菌是调理阴道菌群的，不适合我目前的症状。然后，医生推荐了一款专门针对消化不良的益生菌，并详细地解释了如何正确服用。

医生说，这款益生菌每天只需要吃一粒，饭后半小时服用即可。可以在任何一餐后服用，效果都很好。医生还提醒我，益生菌不能治疗幽门螺旋杆菌感染，如果我有这个问题，需要去线下医院做进一步检查和治疗。我问医生，是否可以同时服用两种益生菌，医生说可以，但要注意不要超量服用。

我按照医生的建议开始服用益生菌，几天后，我的腹泻症状明显减轻，整个人也感觉轻松多了。虽然我还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望。通过这次经历，我深刻地认识到，正确的治疗方法和科学的生活方式对于健康至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。

如果你也遇到了消化不良的问题，建议你及时就医，选择合适的益生菌，并遵循医生的建议进行治疗。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！