我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。最近，我总是感觉口干舌燥，喉咙痛，皮肤也开始长痘痘。听说这是上火的表现，于是我开始寻找预防上火的方法。

我在网上搜索了很多相关信息，发现脾肾虚的人更容易上火。于是，我又搜索了“脾肾虚吃什么中成药不上火”，希望能找到一些有效的解决方案。最后，我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到专业的建议。

我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，询问了我的用药安全情况。我告诉她我没有药物过敏史，肝肾功能正常，也没有其他疾病史或正在服用药品。医生说我可以补充维生素C，这对预防上火有一定的帮助。

我很高兴能得到医生的建议，于是直接点击了上面的健康指导购买链接，京东送货到家，非常方便。从那以后，我每天都会坚持服用维生素C，并且注意饮食和作息规律。现在，我的症状已经明显改善，皮肤也变得更好了。

我想说，预防上火并不是一件难事，只要我们注意生活细节，及时寻求专业的医疗建议，就能远离上火的困扰。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心解答和专业指导。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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