我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为学习压力大，或者是因为我开始留长发。无论如何，我的头皮开始变得异常敏感，经常痒得难以忍受。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题，过几天就会好转。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我的头皮不仅痒，还出现了红色的小疙瘩，尤其是在后脑勺的位置。这些疙瘩不仅影响了我的外观，也让我感到非常不舒服。

我开始尝试各种方法来缓解症状。首先，我改变了洗发水，试图找到一种更温和的产品。然后，我尝试使用一些家庭疗法，例如用茶树油按摩头皮，或者用苹果醋冲洗头发。然而，这些方法都没有起到明显的效果。我的头皮依然痒，疙瘩依然存在。最后，我决定去看医生，希望能够找到一个更有效的解决方案。

我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了一张头皮的照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是脂溢性皮炎，并给出了相应的治疗建议。首先，他建议我少吃甜食和上火的食物，以减少头皮的油脂分泌。其次，他推荐我使用夫西地酸乳膏外用，每天两次。最后，他还开了美能片的处方，要求我每天服用三次。医生还询问了我的过敏史和肝肾功能，确认我没有任何禁忌症后，才给出了这些治疗建议。

我按照医生的建议进行了治疗。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的头皮不再那么痒，疙瘩也逐渐消退。经过大约两周的治疗，我的头皮恢复了正常状态。这个过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识，例如如何正确清洁头皮，如何选择合适的洗发水等等。这些知识让我更加重视自己的头皮健康，也让我对京东互联网医院的服务产生了深深的信任。

在整个治疗过程中，我与医生保持了密切的联系。每当我有疑问或需要调整治疗方案时，医生总是及时回复我，给出专业的建议。这种在线咨询的方式非常方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。同时，京东互联网医院的服务也非常人性化，医生不仅关心我的身体健康，还关心我的心理状态，经常鼓励我保持积极的态度，相信自己一定能战胜疾病。

总的来说，我的头皮痒和红疙瘩的经历虽然让人不快，但也让我学到了很多宝贵的经验。首先，任何小问题都不能被忽视，及时就医是非常重要的。其次，正确的治疗方法和专业的医生指导是解决问题的关键。最后，京东互联网医院的在线咨询服务是一种非常便捷和有效的就医方式，值得推荐给更多的人。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，早日恢复健康！