我总是睡不好，很焦虑，医生说我有躯体形式障碍和轻度抑郁症，需要开草酸艾司西酞普兰片和奥氮平片。这个消息像一块巨石压在我的心头，无法呼吸。从小到大，我一直是一个乐观向上的人，怎么会突然间就变成了这样？

我开始回忆起过去的日子，是否有什么不寻常的事情发生过。记得有一次，我在工作中遇到了很大的挫折，之后就开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，脑海里总是浮现出那些失败的画面。渐渐地，我的情绪也变得越来越低落，总是感到疲惫不堪，连最喜欢的食物也失去了味道。

我知道我需要帮助，但我不想去医院，怕被人看作是弱者。直到有一天，我实在忍不住了，才鼓起勇气去看医生。医生很耐心地听我讲述了我的症状，然后告诉我我有躯体形式障碍和轻度抑郁症。听到这个诊断，我感到非常震惊和无助，仿佛世界末日就要来临了。

医生给我开了草酸艾司西酞普兰片和奥氮平片，并告诉我这两种药物可以帮助我改善睡眠和情绪。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用。但是，医生向我解释了这些药物的作用机制和安全性，我的疑虑逐渐消散了。

在接下来的日子里，我按照医生的建议服用药物，并且开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，情绪也变得更加稳定了。虽然我知道这只是一个开始，恢复的道路还很漫长，但我已经感到了一丝希望。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历类似困扰的人。不要害怕寻求帮助，记住，你并不孤单。同时，也要注意自己的身体和心理健康，及时采取措施来预防和治疗各种疾病。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和友好，值得信赖。