我从小就有一个小毛病，嘴唇总是干裂脱皮。每次一到秋冬季节，情况就会变得更糟。即使我每天都喝足够的水，涂抹润唇膏，嘴唇还是会像一片荒漠一样干燥。这种情况不仅影响了我的外表，也让我感到非常不舒服。

有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，结果意外地发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快就回复了我，建议我补充维生素B和多维生素。

我有些疑惑，问医生是否只需要补充维生素就可以解决问题。医生告诉我，首先要做的是改变生活习惯，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。然后再考虑补充维生素。听完医生的建议，我决定从改变生活习惯开始做起。

我开始每天早上起床后喝一杯温水，中午和晚上也会多喝水。同时，我也尽量避免吃辣椒和其他刺激性食物，增加了水果和蔬菜的摄入量。几周后，我惊喜地发现，我的嘴唇不再像以前那样干裂脱皮了！

我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生很高兴地告诉我，这是因为我改变了生活习惯，给身体提供了足够的水分和营养。当然，如果我想进一步改善嘴唇的状态，补充维生素也是一个不错的选择。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们不能只依赖药物或补充剂来解决问题，更重要的是要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试改变生活习惯，多喝水，多吃水果蔬菜。当然，如果情况严重，还是要及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！