我叫李明，今年35岁，是一名装修工人。每天都要做大量的体力活，手臂的疼痛已经伴随我好几个月了。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。有时候，连攥拳都变得困难，甚至影响到了我的工作和日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。一次偶然的机会，我在某个论坛上看到了一个帖子，标题是“脾虚割手心”。我当时并不知道这和我的手臂疼痛有什么关系，但还是点进去看了一下。结果，里面的一些描述和我的症状非常相似。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善，问了我一些问题后，告诉我可能是网球肘引起的。我对这个名词感到陌生，医生解释说，这是一种由于过度使用手臂和手腕而引起的筋膜发炎。听完医生的解释，我才意识到自己的工作方式可能是导致疼痛的原因之一。

医生建议我多休息，少做体力活，避免过度伸直手臂和手腕。同时，他还推荐了一些局部热敷和贴膏药的方法。虽然我很想立即解决问题，但医生告诉我，这种情况需要时间和耐心来恢复。除此之外，医生还开了一些口服药，帮助我缓解疼痛和炎症。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的手臂疼痛逐渐减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受疼痛，甚至可能会错过最佳的治疗时机。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样经常在外工作的人来说。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！