我叫李明，今年90岁，虽然年纪大了，但我一直保持着良好的生活习惯和积极的心态。然而，最近我却遭遇了一件让人困扰的事情——我得了褥疮。

起初，我并没有太在意。毕竟，褥疮这种病在老年人中并不罕见。可随着时间的推移，我的病情越来越严重，两个胯骨处的疼痛和不适感日益加剧。我的家人也开始担心起来，尤其是我的女儿，她总是提醒我要多活动、多换位置，避免长时间坐卧不动。

但即使这样，我的病情还是没有好转。于是，女儿决定带我去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与王医师取得了联系。王医师非常耐心地听完了我的病情描述，并询问了我一些相关问题，例如我是否有过敏史、是否用过什么药物等等。

在了解了我的情况后，王医师告诉我，我的褥疮可能是由于血液循环不良引起的。虽然我没有卧床不起，但长时间坐着或站着也会影响血液循环，导致皮肤受压而形成褥疮。王医师建议我使用软的床垫子或充气的放褥疮垫子来减轻压力，并且要经常换位置，避免长时间保持同一姿势。

我和女儿听了王医师的建议后，决定采取行动。我们买了一张静音的充气放褥疮垫子，并且每天定时帮助我换位置。经过一段时间的治疗和护理，我的病情终于有所好转。虽然褥疮还没有完全消失，但至少疼痛和不适感已经减轻了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，尤其是对于老年人来说。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，必须及时就医，采取有效的治疗和护理措施。同时，我也要感谢京东互联网医院和王医师的帮助和关心，正是他们的专业指导和耐心服务，让我能够早日摆脱褥疮的困扰。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。希望我的经历能够给其他老年人带来一些启示和帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！