我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近一段时间，我总是感到喉咙里有浓痰，像一团棉花堵在那里，怎么也咳不出来。每次一吸气，就感觉从上鄂一吸就吸不出来，非常难受。这种感觉让我整个人都很焦虑，影响了我的工作和生活。

我开始在网上搜索相关的症状和调理方法，发现很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到脾虚痰湿的症状和调理方法，引起了我的注意。我决定在线咨询一位医生，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，找到了吴医生。吴医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的病史和过敏情况。然后，他告诉我可能是慢性咽炎引起的，并给出了一些建议：避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，禁烟酒，多喝水，保持充足的睡眠和放松的心情。必要时可以口服慢性咽炎类药物，如华素片和蒲地蓝消炎口服液等。

我也向吴医生提到我有鼻炎和鼻涕倒流的问题。吴医生说这也可能会刺激咽喉，导致喉咙不适。他建议我口服鼻渊通窍颗粒和桉柠蒎肠溶胶囊，外用辅舒良鼻喷剂或顺妥敏鼻喷剂。同时，他也强调了预防感冒的重要性。

在咨询过程中，我还向吴医生发送了一张我嗓子的图片。吴医生看了之后告诉我没有太大的异常，不要过分担心。但是，我还是感到疼痛、头晕和发烧。吴医生询问了我的体温，得知是37.5度，已经持续两天了。他再次推荐了前面的用药方案，并建议我多休息，多喝水，注意保暖。

通过这次在线咨询，我不仅找到了缓解症状的方法，也学到了很多关于慢性咽炎和鼻炎的知识。吴医生非常专业和耐心，让我感到很安心和放心。我会按照他的建议去做，希望早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试在线咨询医生。京东互联网医院的服务非常方便和高效，可以随时随地获取专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！