膝关节增生，上下楼梯有吱吱声音，怎么办？

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健康饮食指南

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我叫李明，今年40岁，生活在一个小山村里。从小我就喜欢爬山、跑步，总是认为自己身体棒得很。直到有一天，我发现自己上下楼梯时膝盖会发出吱吱声，开始我并没有太在意，认为可能是因为长时间不运动的原因。但是随着时间的推移，这种声音越来越响，甚至在平地行走时也能听到。我的心开始有些慌了，担心自己是否得了什么大病。

我决定去县城的医院检查一下，医生告诉我我的膝关节有增生，需要补钙。听到这个消息，我既松了一口气又有些失落。松了一口气是因为我知道这不是什么大病，失落是因为我不知道该如何面对这个问题。医生给我开了一些药物，并建议我多休息，少运动。然而，作为一个农民，休息和少运动对我来说几乎是不可能的。

回到家后，我开始上网搜索关于膝关节增生的信息，希望能找到一些更好的解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完后，问了我一些问题，包括我的年龄、是否有过敏史等。最后，医生建议我使用氨糖软骨素和骨胶原蛋白来营养关节，减少关节摩擦，保护关节健康。

我按照医生的建议购买了这两种产品，并开始每天服用。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但是随着时间的推移，我发现自己的膝盖不再那么疼了，甚至上下楼梯时的吱吱声也减少了很多。这个结果让我非常高兴，也让我更加信任京东互联网医院的在线问诊服务。

除了服用药物外，医生还给了我一些日常生活中的建议，例如防寒保暖、避免劳累、减轻体重等。这些小小的改变也对我的康复起到了很大的帮助。

现在，我已经恢复了正常的生活和工作，甚至可以再次爬山、跑步了。虽然膝关节增生不能完全治愈，但我已经学会了如何与它共存，如何保护自己的关节健康。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我找到了正确的治疗方法，也让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，相信你也能找到适合自己的解决办法。健康无小事，及时就医，才能拥有更好的生活质量。膝关节增生就医指南常见症状膝关节增生是一种退行性关节疾病，常见于中老年人，主要表现为膝关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限，特别是在上下楼梯时可能会有吱吱声响。推荐科室骨科或风湿免疫科调理要点 1. 使用氨糖软骨素和骨胶原蛋白来营养关节和修复软骨。 2. 注意防寒保暖，避免膝关节受凉。 3. 避免劳累和频繁下蹲站起，减轻体重以减少关节负荷。 4. 在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练。 5. 如有需要，服用止痛药或抗炎药来缓解症状，但需在医生指导下使用。