我叫李阿姨，今年65岁，退休在家。最近一段时间，我的膝盖总是隐隐作痛，尤其是下雨天更是难受。起初，我以为是年纪大了，关节老化所致，没太在意。但是，疼痛越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，会不会是得了什么大病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我患有骨关节炎，并建议我使用氨糖软骨素来改善症状。医生还提醒我，如果出现腰腿无力、抽筋或缺钙、骨质疏松等情况，需要配合钙片同时补充。因为我平时不喝牛奶，医生推荐我使用柠檬酸钙类型的钙片，这类钙片活力活性较高吸收率好，相对禁忌症也比较少，不容易引起便秘。

我按照医生的建议，开始服用氨糖软骨素和柠檬酸钙片。刚开始几天，效果并不明显，我有些失望。但是，坚持服用了一个月后，我的膝盖疼痛明显减轻了。现在，我可以轻松地上下楼梯，甚至可以和邻居们一起跳广场舞了。

我很感激医生的建议和帮助，也很高兴自己找到了有效的治疗方法。同时，我也意识到，随着年龄的增长，我们需要更加关注自己的健康，及时就医，积极预防和治疗各种疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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