我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的两盒B族维生素。一个是100片装，另一个是180片装。它们的价格相差无几，但每种维生素的含量却有着天壤之别。比如B1，180片装的含量是13.5mg，而100片装的只有1.5mg。这种差距让我不禁疑惑：为什么同一种维生素，含量会有如此大的差异？

我决定寻求专业人士的帮助。打开京东互联网医院的APP，很快就和一位医生进行了图文问诊。医生问我主要用于什么，我告诉他我反复出现口腔溃疡和脱发，希望通过补充B族维生素来改善这些问题。医生建议我选择第一个产品，并且每天只需服用一片。

我仍然不解，为什么180片装的产品含量那么高，难道是为了让我们长期服用？医生解释说，虽然180片装的产品含量高，但并不意味着我们需要长期服用。实际上，过量摄入某些维生素可能会对身体产生负面影响。因此，医生建议我只需服用一个月，然后停半个月再继续服用。这样可以避免过量摄入，同时也能让身体更好地吸收和利用维生素。

我对医生的建议感到满意，但又有一个问题困扰着我：如果我只需要服用一个月，为什么要买180片装的产品呢？医生告诉我，180片装的产品可以让我在停药期间有足够的储备，不必担心断药的问题。同时，180片装的产品也更经济实惠，长远来看可以节省一些开销。

听完医生的解释，我终于明白了B族维生素含量差异的原因。虽然180片装的产品含量高，但并不意味着我们需要长期服用。相反，适量的摄入和合理的服用方式才是关键。感谢京东互联网医院的医生为我解答了疑惑，也让我更加了解如何正确地补充维生素。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！