我从小就有痛经的毛病，每次来例假都像是一场战争。上个月，家里人为了庆祝我考上大学，特意做了一桌海鲜大餐，其中就有我最爱的螃蟹。谁知道，吃完螃蟹后，我的例假就开始变得不正常了。

这次例假前几天，我发现有褐色分泌物，量很少，但持续了两天。小腹也隐隐作疼，像是在预告着例假的到来。可奇怪的是，例假迟迟没有来。这种情况我从未遇到过，心里不免有些担忧。

我决定去京东互联网医院咨询一下。李医生接待了我，听完我的描述后，她问我是否最近吃了螃蟹。我告诉她我上个月吃了两次螃蟹，分别是15号和29号。李医生说，有些人吃了螃蟹后会有轻微的出血现象，可能是这个原因导致的分泌物变化。

李医生建议我先观察一下，如果情况没有改善，就用早孕试条测一下是否怀孕。我一听，吓了一跳。虽然我和男朋友有过亲密接触，但我们都采取了安全措施，应该不会有问题吧？

李医生安慰我说，不要太担心，可能只是月经不调引起的。同时，她也提醒我，平时要注意饮食和休息，避免过度劳累和情绪波动。这些都可能影响月经的正常来潮。

我感谢李医生的建议，决定先观察一下情况。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响了自己的身体健康。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能够引起更多人的关注和重视。尤其是年轻女性，月经不调可能是身体某些问题的信号，千万不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家有需要可以试试看。

最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！