我从来没有想过自己会得脂肪肝。作为一个年轻人，我总是认为健康问题是老年人的专利。直到那天，我去医院做了一次体检，结果显示我患有轻度脂肪肝。

我感到非常震惊和害怕。我的第一反应是去网上搜索相关信息，了解更多关于脂肪肝的知识。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我发送体检报告以便更好地了解我的情况。

当我看到彩超报告上写着“脂肪肝”三个字时，我的心情非常低落。医生告诉我，我的脂肪肝并不是很严重，但我还有乙肝小三阳，这需要引起重视。医生建议我控制好体重，通过饮食和运动来改善脂肪肝的状况。

我问医生，如何判断脂肪肝的严重性。医生解释说，彩超可以显示肝脏的脂肪含量，根据脂肪含量的多少来判断脂肪肝的程度。一般来说，中轻度的脂肪肝会直接下脂肪肝的诊断，而重度的则会写明重度脂肪肝。

医生还建议我口服葵花牌护肝片，并告知我一些忌口的食物，如辛辣、肥腻、煎炸和高热量的食物，包括甜品。同时，医生也鼓励我多吃蔬菜水果，多锻炼，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我会去公园快走，晚上则会做一些简单的运动。同时，我也开始注意饮食，尽量避免高热量和高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

经过一个月的努力，我的体重有所下降，肝功能也开始恢复正常。虽然脂肪肝还没有完全消失，但我已经看到了希望。我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！