我从小就体弱多病，父母总是担心我。可谁也没想到，长大后的我会被腰椎间盘突出这个问题困扰。每次走一段路就疼得我直不起腰来，生活质量大打折扣。

我曾经去过医院，医生开了药，但效果并不理想。后来我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我遇到了这位医生。他非常耐心地听我描述病情，并详细解释了我的病症。

他告诉我，针对腰椎间盘突出，保守治疗是无法使突出的椎间盘回纳的，治疗后症状可能缓解，但后续有劳累受凉等因素影响，是可能再次出现症状的。这种情况最终还是需要手术去除突出的椎间盘，以解除对神经的压迫。听到这里，我不禁有些担忧。手术风险很大吧？但医生安慰我说，任何手术都是有一定风险的，目前我可以先考虑保守治疗来观察效果，结合日常的休养。

医生还建议我用药的同时还可至线下医院经医师查体评估、排除禁忌后进行针灸、中药熏药、中频等理疗治疗。我想起了我家附近的中医院，决定去试一试。医生也提醒我，日常请注意休息，避免久坐、久站、久行、受凉，避免猛然弯腰及腰部突然受力。尽量避免诱发疼痛的活动，避免负重、久行、久站久坐，可以佩戴护腰。

我按照医生的建议，开始了保守治疗。每天早上，我会用舒筋健腰贴，虽然一开始我不太会用，但医生很耐心地指导我。同时，我也去中医院进行了针灸和中药熏药治疗。慢慢地，我发现疼痛有所缓解，生活质量也在逐渐提高。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常负责任。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何正确地使用药物和进行日常护理。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有疼痛，但我知道该怎么处理了。感谢京东互联网医院的医生们，你们真的很棒！

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的服务真的很好，值得信赖。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！