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崴脚45天了,走路还痛怎么办?

崴脚45天了,走路还痛怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球。可惜的是,45天前的一场比赛中,我不小心崴了脚。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动中很常见。然而,随着时间的推移,我的脚仍然很痛,走路都成了一种折磨。

我开始上网搜索相关信息,希望能找到一些缓解疼痛的方法。搜索引擎推荐了“肾虚脚后跟痛吃什么药”,我点了进去,看到了一些中药的介绍。虽然我对中药不是很了解,但我决定试一试,毕竟我听说过中药对一些慢性病有很好的疗效。

在京东互联网医院上,我找到了一个专门的中医师进行咨询。医生问了我很多问题,包括我的性别、年龄、工作等基本信息,以及我之前是否有过其他疾病、目前是否在服用其他药物等。医生还让我拍了脚的照片,并圈出了不舒服的部位。整个过程非常专业和细致,让我感到很安心。

医生告诉我,我的情况并不严重,主要是因为我没有及时休息和治疗。医生建议我继续休息,并给了我一些中药的处方。同时,医生也提醒我,如果疼痛加剧,应该立即停止运动并就医。

我按照医生的建议,开始服用中药并继续休息。虽然一开始效果不是很明显,但随着时间的推移,我的脚逐渐不那么痛了。现在,虽然我还不能完全恢复正常的运动量,但至少我可以走路了,不再像之前那样痛苦。

我很感激京东互联网医院的医生,他们的专业知识和细心服务让我在这个困难的时期得到了很大的帮助。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

崴脚后遗症的处理与调理 常见症状 崴脚后遗症的常见症状包括脚部疼痛、肿胀和行走困难。这些症状可能会持续数周至数月,影响日常生活和运动能力。易感人群包括经常进行高强度运动或有不良步态的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前几天内,应避免负重和剧烈运动,使用冰袋减轻肿胀和疼痛。 2. 使用止痛药:如布洛芬等非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。 3. 物理治疗:包括按摩、牵引和康复训练等,可以加速恢复和改善功能。 4. 使用支撑和保护装置:如绷带、护踝或鞋垫等,可以提供额外的支持和保护,防止再次受伤。 5. 逐渐恢复活动:在医生的指导下,逐渐增加活动强度和范围,避免过度使用受伤的脚部。
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宋斌

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