我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。然而，一个月前的一次比赛改变了我的生活。我们队在追求胜利的过程中，我不小心扭伤了左膝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括休息、冰敷和按摩。然而，所有的努力都没有效果。最后，我决定去看医生。医生检查后告诉我，我的左膝关节受损，需要服用双醇瑞因胶囊来减轻疼痛和炎症。

我对这个药并不陌生。几年前，我曾经因为类似的伤势使用过它。所以，当医生开出处方时，我并没有太多的疑虑。只是在购买药品时，我发现现在的包装和规格与之前不同。医生解释说，这是因为厂家进行了更新和改进，新的规格更适合长期使用。

在服用药物的过程中，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。朋友们都说我太过于依赖药物，应该从根本上改变自己的生活方式。我开始学习一些中医理论，了解到肾虚可能是导致我频繁受伤的原因之一。于是，我开始尝试一些中药和食疗方法来补肾强身。

经过一段时间的治疗和调整，我的左膝关节疼痛逐渐减轻，甚至可以重新开始打篮球了。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我找到了一个可以控制疼痛的方法。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和维护。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间联系他们。