我从小就有过敏体质，吃错东西、接触不该接触的物品，总会引起皮肤的不适。可这次不同，身上突然冒出一片红斑，痒得我整夜无法入睡。起初我以为是蚊虫叮咬，或者是皮肤干燥引起的，但当红斑扩散到四肢时，我知道这不是小问题。

我匆忙打开手机，搜索“身上长红斑痒得厉害怎么办”，结果显示可能是荨麻疹。心中一紧，赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。医生很快回应，要求我拍照上传以便更好地判断情况。我将照片发送过去，等待着医生的诊断结果。

医生很快回复：“根据图片和你的描述，初步判断是荨麻疹。这种情况需要注意以下几点：首先，局部不洗，不挠抓；其次，防晒、防吹风；再者，使用抗过敏药物；最后，忌口辛辣刺激、葱姜蒜、牛羊肉、海鲜等食物。”

我一边听着医生的建议，一边回想起昨天的饮食。昨天晚上吃了螃蟹，半夜就开始长红斑，今天早晨喝了牛奶。难道是食物引起的？我向医生询问，医生肯定地回答：“肯定有直接关系。”

我开始反思自己的生活习惯，是否有其他不良习惯导致了抵抗力下降。医生安慰我说：“荨麻疹不传染，主要是因为身体对某些物质过敏引起的。只要按照我说的方法去做，应该很快就会好转。”

我按照医生的建议，吃了扑尔敏，抹了炉甘石洗剂。虽然白天不太痒，但晚上还是会有瘙痒感。医生解释说：“一般荨麻疹夜里瘙痒厉害，这是正常现象。”

经过几天的治疗，红斑逐渐消退，瘙痒感也减轻了许多。我再次感谢医生的专业解答和耐心指导。同时，我也意识到健康无小事，需要时刻关注自己的身体状况，及时就医。京东互联网医院的在线服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次选择它。

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