我从小就有一个奇怪的毛病：双脚盖一坐下就发凉。每次在教室里上课，或者在家里看电视，我的脚总是冰冷的，仿佛被冻住了一样。妈妈总是说我体寒，需要多运动，多吃热的食物。但是，随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重了。

有一天，我在网上搜索“手脚冰凉是肾虚还是脾虚”，结果跳出来一篇文章，讲述了一个和我有着相同问题的女孩的故事。她的医生告诉她，这种情况可能是由于体寒引起的，需要适度活动和注意保暖。我看完这篇文章，心中一亮，决定去看医生。

我来到京东互联网医院，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，告诉我我的情况可能是由于体寒引起的，需要适度活动和注意保暖。他还推荐了一款产品，里面有艾绒包和盐包，可以帮助改善体寒问题。我问他哪种效果更好，他说两者一起使用效果会更好。

我按照医生的建议，开始每天适度运动，注意保暖，并且使用了那款产品。慢慢地，我发现我的双脚盖不再那么冰冷了，甚至在冬天也能保持温暖。这个变化让我非常高兴，也让我更加珍惜自己的健康。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试试适度运动和注意保暖，或者去看医生，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！