我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近这段时间，我的牙龈总是出血，吃东西的时候还会有刺痛感。起初我没太在意，想着可能是刷牙太用力了，或者是牙刷不合适。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，毕竟我从来没有遇到过这种情况。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就找到了一个口腔科医生。我们进行了一次视频咨询，医生问了我很多问题，包括出血的位置、频率、是否伴随其他症状等等。我一一作答，尽可能详细地描述了我的情况。

医生听完后，告诉我可能是牙龈发炎了，需要去医院洗牙。听到这个消息，我既松了一口气，又有些紧张。毕竟，去医院总是让人感到不太舒服。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“别担心，这个过程很简单，疼痛也可以忍受。”

我按照医生的建议，去了一家口腔医院。医生先检查了我的口腔，然后用一种特殊的工具清理了我的牙齿周围的牙垢。整个过程虽然有些不舒服，但并没有想象中那么痛苦。医生还告诉我，平时要注意口腔卫生，定期洗牙，避免食用过硬或过甜的食物。

回家后，我按照医生的建议，认真刷牙，避免吃刺激性食物。几天后，我的牙龈出血和刺痛感明显减轻了。现在，我已经完全恢复了正常，重新找回了每天早上刷牙的乐趣。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能找到专业的医生进行咨询。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。