我叫小李，今年23岁，身高175厘米，体重却一直徘徊在120斤以下。每次和朋友们聚会，总有人会调侃我：“小李，你这身材，简直就是个模特！”但我知道，我的体型并不是因为我刻意保持，而是因为我一直以来都有脾虚的困扰。

脾虚的症状很多，像我这样，吃再多也长不胖，反而容易消化不良，经常腹泻。更糟糕的是，我的抵抗力也很差，经常感冒发烧。每次生病，我都要花费大量时间和精力去恢复，严重影响了我的工作和生活。

为了改善自己的身体状况，我开始四处寻找解决办法。网上有很多关于脾虚的食补方法，但我总是半信半疑，不知道哪些是真的有效，哪些只是传说。于是，我决定向专业人士寻求帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位儿科医生，王医生。虽然我已经成年，但我还是选择了儿科医生，因为我听说他们对儿童的营养和生长发育有着深入的研究，可能会有更多的见解和建议。

在和王医生交流的过程中，我向他描述了自己的症状和困扰。王医生很耐心地听完了我的描述，然后问我：“你吃饭不好吗？”我告诉他，我的食欲很好，能吃很多东西。王医生笑了笑，说：“好好吃饭，均衡饮食，就是最好的增强抵抗力的办法。”

我有些失望，觉得这些建议太过于简单和普通。但王医生接着说：“你是不是长个了？”我点了点头，告诉他我已经停止生长了。王医生说：“如果你23岁，你可以拍个骨龄片看看。长不长骨龄是金标准。”

我开始意识到，我的问题可能不仅仅是脾虚那么简单。王医生建议我去医院做一些检查，了解自己的身体状况。虽然我有些害怕，但我也知道这是必须的。

在王医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。首先，我保证每天都有足够的营养摄入，包括蛋白质、维生素和矿物质等。其次，我开始进行适量的运动，增强自己的体质。最后，我也开始关注自己的心理健康，学会放松和管理压力。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的身体状况有了明显的改善。我的体重虽然没有增加很多，但我的抵抗力明显提高了，很少再生病了。更重要的是，我感觉自己更加健康和自信了。

我很感激王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议和指导，还让我明白了健康的重要性。现在，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人关注自己的健康，采取积极的措施去改善自己的生活质量。

如果你也有类似的问题，或者只是想了解更多关于健康的知识，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业和友好，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。