我记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的女儿小雨在幼儿园里玩得不亦乐乎。可谁知，这一天却成了她便秘的开始。从那以后，她的便秘问题就像一只无形的手，紧紧地抓住了我们全家人的心。

起初，我们并没有太在意。毕竟，孩子们偶尔便秘是很正常的。我们尝试了各种方法：让她多喝水，多吃蔬菜，甚至还给她吃了乳果糖和益生菌。两个月的调理后，她的便秘问题似乎得到了解决。每天都能顺利排便，家里也恢复了往日的平静。

然而，好景不长。半个月前，我们停掉了乳果糖和益生菌，结果小雨的便秘问题又卷土重来。每天都要费尽周折才能排便，甚至有时候还需要我们用手指帮助她。看着她痛苦的表情，我的心如刀割。

这次，我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上找到了儿科医生**。他很耐心地听完了我的描述，并询问了小雨的日常生活习惯。原来，小雨在学校里可能因为水喝得少、蔬菜吃得少，饭后也没有人引导，导致她没有养成每天定时大便的习惯。加上她本身就有长期便秘体质，这些因素共同作用，才导致了她反复便秘的问题。

医生建议我们给小雨补充膳食纤维，推荐了一种食品级的纤维素。每天早晚各一次，每次一袋。这个纤维素不仅可以帮助小雨排便，还含有益生菌，可以改善肠道环境。医生还告诉我们，这种纤维素可以长期吃，不用担心副作用。

我们按照医生的建议给小雨补充了纤维素。果然，效果很明显。小雨的便秘问题得到了缓解，每天都能顺利排便。我们全家人都松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的帮助。

现在，小雨已经恢复了正常的生活。每天早晚，她都会乖乖地喝下纤维素，饭后也会自己去厕所。看着她健康快乐的样子，我心中充满了感激和幸福。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！