我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。尤其是最近，可能是因为工作压力大，作息不规律，脸上开始频繁地冒出红点和大痘痘。每次照镜子都让我心情低落，感觉自己像个青春期的孩子一样。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种祛痘产品、调整饮食习惯、保持良好的作息等等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“长痘痘和红点怎么办”时，发现了京东互联网医院的图文问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了进入。医生很快就回复了我，询问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备育期等问题。我如实回答了医生，医生便给了我一些建议。

医生告诉我，痤疮易反复，需要有耐心。痘痘处可白天外用过氧苯甲酰凝胶点涂，晚上外涂维A酸乳膏。顽固性痤疮反复可以加用口服多西环素片100mg/晚（吃6周）。此外，使用控油舒敏系列的功效型护肤品（如理肤泉、薇诺娜的产品）也很重要。规律作息，少吃甜食、辛辣刺激食物、油腻食物、乳制品，尽量晚间12点之前入睡。轻度粉刺闭口如果条件允许可以去医院皮肤科做果酸医疗，一次大概300多元。一般三次一个疗程效果也挺明显。

医生还特别强调了日常护理的重要性。比如，不要用毛巾洗脸擦脸水分，买一次性棉柔巾轻轻按压吸水分；喜欢侧睡的一定要准备多条垫巾垫在枕头，两日一换；长痘期间皮肤容易被细菌侵入，所以一定要尽量少接触；一定要管住手；戒糖是最重要的，牛奶也是不能喝的；油炸食物、炒饭、炒粉等多含油脂食物要少吃；辣椒并不会长痘，但要注意伴随的油脂及饮料；花生、零食薯片等也要少吃；不要过度敷面膜，油痘肌建议不敷；防晒特别重要，紫外线照射脸部皮肤；基础护肤尽量精简，油皮的患者尽量少用油脂含量过高的霜；睡眠最有效果的美容护肤就是睡觉，建议十一点半前睡觉是最好的。

我认真地听取了医生的建议，并开始按照医生的指导进行治疗和护理。经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善。痘痘和红点逐渐消退，皮肤变得更加光滑和健康。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。

如果你也遇到了皮肤问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，拥有更加健康和美丽的皮肤。