我从未想过，备孕的路上会遇到这样的坎儿。自从开始吃叶酸，我的便秘问题就愈演愈烈。每天都在期待着那一刻的到来，然而，两三天才有一次排便，甚至还伴随着出血。这种痛苦的折磨让我感到无助和恐惧。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位妇产科医生。医生很友善地询问了我的情况，并详细了解了我服用的叶酸品牌和排便频率。得知我服用的是爱乐维复合维生素后，医生表示这种水溶性维生素通常不会引起便秘，但考虑到我的特殊情况，建议我暂时停止服用，等待便秘好转后再继续。

医生还推荐我使用乳果糖来治疗便秘，并调整饮食结构，增加纤维饮食。同时，医生也关心我的健康状况，询问我是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史，以便给出更合适的用药建议。得知我正在备孕，医生确认乳果糖对此没有影响，甚至在孕期也可以安全服用。

在医生的建议下，我开始了新的治疗计划。除了服用乳果糖外，我还注意多喝水，增加运动量，改善生活习惯。同时，医生也提醒我可以搭配益生菌一起使用，以进一步缓解便秘问题。经过一段时间的努力，我的便秘情况有所改善，排便频率也逐渐恢复正常。

在这个过程中，我也学到了很多关于备孕的知识。医生告诉我，备孕期需要戒烟酒、少熬夜、规律作息，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果、瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅。这些小小的改变，可能会对未来的宝宝产生巨大的影响。

最后，医生还建议我换成单纯叶酸片，避免再次出现便秘问题。虽然我对爱乐维有些依依不舍，但为了健康和备孕的成功，我还是决定听从医生的建议。感谢医生的专业指导和关心，我现在对未来充满了信心和期待。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生们总是乐意为你提供最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！