我还记得那天，带着八岁的儿子去医院做检查，心中充满了担忧。他的个子不高，挑食，总是让我们操心。医生看了检查报告后，告诉我们他体内缺乏钙和锌，需要及时补充。听到这个消息，我既心疼又自责，为什么没有早点发现？

回家后，我开始给他吃三精葡萄糖酸钙，希望能改善他的情况。但是，看到他嘴巴没血色，指甲盖有点白，我还是很担心。于是，我决定再次咨询医生，寻求更好的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的儿科医生，向他描述了儿子的情况。医生建议我们先补锌，因为锌对于儿童的生长发育非常重要。同时，他也推荐了一些富含锌的食物，例如牛肉、猪肝、海鲜等，希望我们能在日常饮食中多加注意。

我按照医生的建议，开始给儿子补锌。每天早晚冲牛奶，增加他的营养摄入。同时，我也尝试着让他多吃一些富含锌的食物，虽然他不太喜欢吃这些东西，但我还是坚持着。渐渐地，我发现他的精神状态有所改善，脸色也变得红润起来。

在补锌的同时，我也没有忘记补钙。除了继续给他吃三精葡萄糖酸钙外，我还让他多晒太阳，增加维生素D的摄入。因为维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质，促进骨骼的健康发育。

经过一段时间的努力，儿子的情况有了明显的改善。他的个子开始长高，食欲也变得更好。看到这些变化，我感到非常欣慰和满足。同时，我也深深地体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时发现问题并采取措施解决。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最科学、最合适的建议，帮助你的孩子健康成长。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。