我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说我这样会把指甲咬得又短又丑，甚至还会影响健康。可我就是控制不住自己，尤其是在紧张或焦虑的时候，咬指甲就像是一种本能反应。随着年龄的增长，我的指甲变得越来越脆弱，经常断裂，甚至有时候会流血。每次看到自己的手指，我都感到非常自卑和沮丧。

有一天，我在网上搜索“指甲断裂脆弱是缺维生素吗？”这个问题，结果显示可能是缺乏某些营养素导致的。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并上传了一张我手指的照片。医生很快回复了我，告诉我可能是缺乏维生素B和铁元素，建议我补充这些营养素，并推荐了一款适合30岁左右男士的善存维生素片。

我按照医生的建议购买了这款维生素片，并开始每天按时服用。同时，我也尝试改变自己的咬指甲的习惯，通过深呼吸和其他放松技巧来控制自己的焦虑情绪。几个月后，我惊喜地发现我的指甲不再那么脆弱，甚至开始长出来了！我非常感激医生的帮助和建议，觉得自己终于找到了解决问题的方法。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意和放心，医生的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

如果你也有类似的问题或困扰，不妨试试京东互联网医院的服务吧！他们的医生非常专业和友好，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最大的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好！