我叫小雨，今年三岁，住在北方的一个小城市。每年一到冬天，我的脸上就会出现一片片红红的湿疹，痒得我总是想抓。妈妈说这是因为冬天太干燥了，皮肤缺水才会这样。可是不管我们怎么涂保湿霜，湿疹还是会反复出现，甚至有时候会流黄水，非常难受。

有一天，妈妈带我去看了一个医生。医生说我是脾虚湿盛，需要调理一下身体。听起来很复杂，但医生解释得很清楚。脾虚就是我的脾胃功能不太好，不能很好地消化食物；湿盛则是体内湿气太重，导致皮肤出现问题。医生建议我们多吃一些健脾的食物，比如山药、莲子、红枣等，还要注意保持屋里的湿度，避免空气过于干燥。

医生还给我们推荐了一种叫做扭强系列的保湿霜，说是专门针对婴幼儿皮肤的，效果很好。我们回家后就开始使用，果然湿疹有所缓解。医生还说，如果湿疹特别严重，可以先涂点去湿疹的药膏，等湿疹消退后再用保湿霜。我们按照医生的建议做，慢慢地，我的湿疹就不那么严重了。

现在，每当冬天来临，我和妈妈都会提前做好准备。我们会在家里放置加湿器，保持空气湿润；同时也会注意饮食，多吃一些健脾的食物。虽然湿疹还会偶尔出现，但已经不像以前那样严重了。我很感谢那位医生，是他教会了我们如何正确地护理皮肤，如何调理身体。健康无小事，遇到问题及时就医哦！