我从小就体弱多病,脾胃虚弱是常态。每次吃完饭,总感觉胃部不适,消化不良。这种情况持续了很久,直到有一天,我在网上搜索“脾虚的中医治疗”,才开始正视这个问题。
我找到了京东互联网医院的中医科医生,开始了我的图文问诊之旅。医生问我主要有哪些不适症状,我告诉他我有脾胃虚弱和身体倦怠的感觉。医生说,针对不同的症状用药是很多的,需要结合我的具体情况辨证使用。
医生让我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,尽量暴露舌根,光线清楚,避免使用美颜等功能。可惜的是,我的孩子没在身边,在学校呢。医生又问我平时的饮食情况和大便情况,我告诉他大便成型,一天一次。医生说,根据我的情况,健脾丸是一个不错的选择,药效不错,是可以健脾益气消食的。
在用药前,医生按规定排除了禁忌症,确认我没有药物过敏或肝肾功能受损史,既往也没有什么慢性病史或家族遗传类疾病。医生建议我日常调摄,饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒,劳逸结合,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。用药过程中任何不适或问题都可以随时线上复诊或线下就诊。
医生还给了我一些日常保健的建议,平时宜食具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。医生还推荐了八珍丸作为零食,一日1-2颗,具有较好的健脾养胃的功效。
我按照医生的建议,开始了我的治疗和日常保健。经过一段时间的调理,我的脾胃虚弱和身体倦怠的感觉明显减轻了。现在,我已经可以正常地吃饭和工作了,感谢医生的专业建议和指导。
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