我从小就有一个习惯，喜欢吃零食，尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后，工作压力大，经常加班，饮食更是无规律。直到有一天，我突然发现自己的肚子变得特别大，2-3天才大便一次，整个人都感觉很不舒服。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，发现可能是脾虚肠道无力排便引起的。为了确认自己的猜测，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括大便几天一次、便秘、右边肚子下硬、能摸到肠子、反酸、烧心、腹痛、腹胀等。医生告诉我，这些症状可能与我的生活习惯有关，例如每天上班坐着、吃完饭也是坐着、老看显微镜等都可能影响肠道的正常功能。

医生建议我做一些检查，包括胃肠镜，以便更准确地了解我的身体状况。虽然我有些担心这个检查会很痛苦，但医生告诉我其实还行。最终，医生诊断我为消化不良，并开了一些药物来帮助我缓解症状。

在整个过程中，我非常感激医生的耐心解答和专业建议。通过这次经历，我也意识到自己的生活习惯需要改变，不能再像以前那样随意了。从此以后，我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃零食；同时也开始锻炼身体，改善自己的生活方式。

现在回想起来，那次的经历虽然有些痛苦，但却让我变得更加健康和自律。希望我的故事能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！