我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有月经不调的问题，经常会提前或延后，甚至有时候会完全不来。这种情况让我非常困扰，尤其是在工作和生活中，总是担心会突然来月经，影响我的正常生活。

有一天，我在网上搜索如何改善月经不调，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。首先，我进行了图文问诊，向医生描述了我的症状和困扰。医生很快回复了我，询问了我的年龄和近期是否做过相关检查。我告诉她我28岁，最近没有做过任何检查。

医生建议我首先要改变不良生活习惯，例如不要熬夜，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动。她还告诉我，月经不调可能与肾虚有关，推荐我使用一些中药方剂来调理身体。我对此表示了疑惑，问她这种方法是否有效。医生耐心地解释说，中药方剂可以帮助调节身体的内分泌系统，改善月经不调的症状，但需要长期坚持使用，并且配合良好的生活习惯。

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的生活方式，并且按照医生的指导使用中药方剂。起初，我并没有看到明显的效果，甚至有时候还会感到失望和沮丧。但是，医生一直在鼓励我，告诉我要有耐心，坚持下去就会看到成效。果然，经过几个月的努力，我的月经开始变得规律起来，症状也逐渐消失了。

现在，我已经完全恢复了正常的月经周期，生活也变得更加轻松和自信。每当我想起这段经历，总是感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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