我从小就有一个毛病，总是喜欢用手去摸、去抓、去挠。小时候，父母总是教育我要注意卫生，别把细菌带回家。可我就是改不掉这个习惯。直到有一天，我用手擦伤了自己的手腕，流水不止，才真正体会到他们的担忧。

那天我在厨房切菜，手一滑，刀子就划破了我的手腕。血流不止，我慌了神，赶紧用手去压住伤口。可我忘了我这个毛病，手上可能有细菌，结果伤口感染了。四五天过去了，伤口依然流水不止，我开始感到恐慌。

我上网搜索“手擦伤流水不止怎么办”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊。很快，一位普外科医生接待了我。他问我受伤多久了，我回答说四五天了。医生让我上传伤口的图片，我一开始有些犹豫，但最终还是同意了。医生看了图片后，告诉我伤口有感染的情况，建议我去医院处理。可我不想去医院，怕麻烦，怕花钱。医生理解我的顾虑，给了我一些建议。

医生告诉我，首先要用医用生理盐水将创面擦拭干净，然后用碘伏棉签消毒三遍。接着，等碘伏干燥后，再用医用生理盐水将碘伏印记擦干净，待自然干燥。最后，薄层涂抹百多邦，厚度大约1毫米左右。医生还建议我外用三层纱布覆盖保护创面，每天更换两次。同时，避免沾水、伤口摩擦，注意休息，多饮水，忌辛辣刺激饮食。

我按照医生的建议去做，果然有效。伤口逐渐愈合，流水也停止了。医生还提醒我，如果三天后症状未见明显好转，伤口出现疼痛、渗液增多或流脓，建议我线上复诊或线下医院面诊换药。幸好我及时采取了行动，避免了更严重的后果。

这次经历让我深刻反思自己的行为习惯。我意识到，手部卫生不仅仅是为了避免感染，更是为了保护自己的健康。从此以后，我开始注意手部卫生，尽量避免用手去摸、去抓、去挠。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。