我是小李,一个178cm的高个子学生,体重却只有110斤。每天的生活节奏都很紧凑,除了半小时的运动时间,其他时间都被学习和上课占据。即使我每天都尽量多吃,但体重就是不见长。试过各种增肥产品,结果都让人失望。最近,我听说了舰康汇的驼乳片,据说对增重有奇效,于是决定来京东互联网医院咨询一下。
医生很耐心地听完了我的情况后,首先提醒我,光靠吃驼乳片是不能增重的,必须要有合理的饮食和运动计划。然后,医生问我肠胃是否有问题,因为我曾经说过肚子老是咕噜噜响。经过一番询问,医生判断我可能是脾胃虚弱,导致消化不良,建议我先做一个全面的评估,找出病因,才能有针对性地进行治疗。
在医生的建议下,我开始了一个月的饮食和运动调整。每天早上,我会喝一杯安素全营养粉,中午和晚上也会尽量多吃一些高蛋白和高热量的食物。同时,我也开始每天晚上进行一些轻度的力量训练,帮助增加肌肉量。一个月后,我再次来到京东互联网医院复诊,医生对我的进展表示满意,并建议我继续保持良好的生活习惯。
现在,半年过去了,我的体重已经增加了10斤,虽然还没有达到理想的体重,但我已经很满意了。更重要的是,我的肠胃问题也得到了改善,肚子不再咕噜噜响了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我找到了正确的增重方法。
如果你也和我一样,想增重却不知道从何开始,建议你也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住,增重不是一蹴而就的过程,需要耐心和恒心。加油!
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