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烤艾灸真的有用吗?能不能改善便秘和手脚冰凉?

烤艾灸真的有用吗?能不能改善便秘和手脚冰凉?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,生活不规律,经常出现便秘和手脚冰凉的情况。有一次在网上看到有人说烤艾灸可以改善这些问题,于是我决定去试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师,医生问了我很多问题,包括我的体质、生活习惯等等。医生告诉我,艾灸可以温经散寒,活血止痛,对于风湿痹病和体寒有一定帮助。但是,如果我是阳热体质,平时有口舌生疮、便秘等不适合艾灸。医生还提醒我,艾灸时间不要太长,一般15-20分钟,艾灸之后要注意保暖,不要马上洗澡、吹空调,要注意补温水,不要过饱和过饥。

我告诉医生,我有便秘和手脚冰凉的问题,医生问我大便是否干燥,我说有时候是。医生还问我是否有畏寒怕冷的情况,我说身体不冷,就是手脚凉。医生说可以试一下看看,艾灸可能会有一定的帮助。

我问医生,没病不是也可以烤吗?医生说可以养生,但也要看体质的。医生还问我以前有没有艾灸过,我说用过一点点。医生说有一定帮助,应该是可以用的。

我决定入手一台艾灸仪,试一试看。医生告诉我,艾灸对腰疼和手脚冰凉可能会有好处,但也要看个人的体质和反应。医生还提醒我,艾灸只是辅助治疗,不能替代正规的医疗治疗。

我按照医生的建议,开始使用艾灸仪。刚开始的时候,我觉得有点不适应,艾灸的温度和气味都让我有些不舒服。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了。每次艾灸完毕后,我都能感觉到身体有一些变化,手脚不再那么冰凉,腰疼也减轻了很多。

我很感谢医生给我提供的帮助和指导。通过这次经历,我也更加了解了自己的身体和健康状况。现在,我已经把艾灸作为日常生活的一部分,希望它能继续帮助我改善身体状况。

如果你也有类似的问题,建议你也去试一试艾灸。但是,记得在使用前先咨询医生,了解自己的体质和适用性。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

艾灸对便秘和手脚冰凉的效果 常见症状 便秘、手脚冰凉、腰疼等症状可能与脾虚、体寒等因素有关,特别是在阳热体质的人群中更为常见。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 艾灸可以温经散寒,活血止痛,适用于风湿痹病、体寒等症状,但阳热体质者不宜使用。 2. 艾灸时间不宜过长,15-20分钟为宜,艾灸后应注意保暖,避免洗澡、吹空调等。 3. 对于便秘问题,可以尝试使用中药调理,如大黄、芒硝等。 4. 饮食上应注意清淡,多吃易消化的食物,避免过饱和过饥。 5. 在医生的指导下,适当进行艾灸和中药调理,结合良好的生活习惯,可以有效改善便秘和手脚冰凉等症状。
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