我从小就有一个习惯，总是喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会害了我。

前几天，我突然感觉喉咙疼痛难忍，吞咽都成了一种折磨。起初我还以为是普通的感冒，吃了些药也没见好转。于是，我决定去京东互联网医院看看。

在网上挂号后，我很快就和一位医生进行了视频问诊。医生问了我很多问题，包括疼痛的程度、是否发烧等等。最后，医生告诉我可能是咽喉炎，并开了一些药给我。

我按照医生的指示，开始服用蒲地蓝消炎口服液和清咽滴丸。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多休息。起初，我还不太在意，觉得这些都是小事。但是，随着时间的推移，我开始意识到这些小事的重要性。

在服药的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是要吃辣的东西？难道就不能尝试一些清淡的食物吗？我开始尝试改变自己的饮食习惯，少吃辣椒，多吃蔬菜水果。同时，我也开始注意自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠和休息时间。

经过一段时间的治疗和调整，我的喉咙疼痛逐渐消失了。现在回想起来，我才真正意识到健康的重要性。我们总是忽视一些小事，直到它们变成大问题。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，及时就医，保护好自己的健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。在线问诊不仅省去了排队等候的时间，还可以在家里就完成整个就医过程。非常推荐大家试一试！