我叫小明，今年25岁，平时身体还算健康。可最近我总是被一个问题困扰：晚上尿完了，总是有尿意，睡不着。这种感觉就像有一只小虫子在我脑子里爬来爬去，怎么也安静不下来。

我记得第一次出现这种情况是在上个月。那个晚上，我和朋友们出去喝酒，可能是因为喝多了，导致我晚上尿频。可当我尿完后，总感觉还有尿意，怎么也睡不着。第二天早上，我去看了中医，医生说我是肾阴虚，需要调理。于是我开始吃中药，希望能改善这种情况。

然而，情况并没有好转。每当晚上，我总是被尿意折磨，无法入睡。有时候我甚至会在半夜起来再次上厕所，希望能解决这个问题。可每次都是一样的结果：尿完了，还是有尿意。这种感觉就像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。

我开始担心自己的身体出了问题。于是我去看了西医，做了一系列检查。结果显示，我的身体并没有什么大问题。医生说可能是因为我以前有手淫的习惯，导致前列腺出现了问题。他们建议我去做一个前列腺液常规检查，排除一下前列腺炎的可能性。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有前列腺炎。医生说可能是因为我割了包皮，导致阴茎变得敏感，引起了尿意。他们建议我多锻炼，增强自身免疫力，多喝水，保持心情舒畅。同时，他们也提醒我要注意饮食，尽量清淡，避免烟酒和辛辣食物。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会去跑步，增强体质。晚上，我会喝一杯热牛奶，帮助自己入睡。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣和刺激性食物。慢慢地，我发现自己的尿意问题有所改善，晚上也能睡得更安稳了。

回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的身体。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，生活中的一些小习惯和小问题，可能会对我们的身体产生很大的影响。所以，我们需要时刻关注自己的身体，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷地获取专业的医疗建议。记住，健康是最重要的财富，保护好自己的身体，才能更好地享受生活的美好。