我从小就有口腔溃疡的毛病，小时候妈妈总是给我吃一些中药，虽然苦涩难咽，但总能缓解疼痛。长大后，我以为这只是一个小问题，直到有一天，我的口腔溃疡开始反复发作，疼痛难忍，影响了我的日常生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是因为我胃火旺盛、脾虚湿热所致。听完医生的解释，我不禁想起了小时候妈妈总是说我“火大”，原来这并不是一句简单的形容词，而是真的有科学依据的。

医生给我开了一些药，包括牛黄解毒片、板蓝根、21金维他等，告诉我要多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，他还建议我在溃疡处喷一些金因肽，交替使用康复新漱口水和复方氯己定漱口水进行漱口。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。然而，好景不长，几个月后，我的口腔溃疡又开始反复发作。我再次去看医生，医生告诉我可能是因为我以前吃槟榔的习惯所致。槟榔？我记得我曾经有过一段时间的槟榔瘾，但已经戒了快一年了，怎么还会有影响呢？医生解释说，槟榔中的某些成分可能会对口腔黏膜产生刺激，导致溃疡反复发作。

我开始反思自己的生活习惯，意识到健康无小事，不能因为一时的快感而忽视了长远的健康。从那以后，我更加注重自己的饮食和生活方式，避免熬夜和过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心态。同时，我也开始关注一些健康类的公众号和网站，学习更多的健康知识，希望能够更好地照顾自己和家人。

在这个过程中，我也体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我可以随时随地得到医生的帮助和建议，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，京东互联网医院的医生也非常专业和耐心，给我提供了很多实用的建议和指导，帮助我更好地管理自己的健康。

总的来说，口腔溃疡虽然是一个小问题，但它也提醒我们要重视自己的健康，养成良好的生活习惯，及时就医，避免小病变大病。希望大家都能关注自己的健康，做一个健康快乐的人！