我从小就对眼睛特别在意，可能是因为我家人都有近视的缘故吧。每次去眼科检查，医生总是会叮嘱我要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕。可惜，随着工作压力的增加和生活节奏的加快，我渐渐忽视了这些小细节。

直到最近几个月，我开始感到眼镜每天晚上特别累，疼。起初我以为只是因为工作太忙，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己的眼睛出了什么问题。

一天晚上，我实在忍不住了，决定上网查一下相关信息。搜索引擎上出现了很多关于“肾虚在眼睛上的表现”的文章。我一边读一边想，难道我真的肾虚了？但是我又不确定，毕竟我对中医并不了解。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，问我是否平时用眼比较多。我承认自己确实经常盯着电脑屏幕工作，尤其是晚上加班时更是如此。医生告诉我，考虑到我的症状，视疲劳干眼症的可能性比较大。

医生给了我一些建议，包括平时注意科学用眼，定时让眼睛休息，避免长时间盯着电子屏幕；看半小时电子屏幕就让眼睛休息下；看电子屏幕时不要忘记眨眼睛；可以用人工泪液滴眼液或施图伦缓解下症状。医生还强调了必须科学用眼的重要性，并建议我最近减少电子产品的使用。

听完医生的建议，我感到非常安心。原来我的问题并不是什么大毛病，只是因为不良的用眼习惯所致。从那以后，我开始严格按照医生的建议去做，注意休息，避免过度用眼。果然，我的眼睛不再那么疼了，视力也没有明显下降的趋势。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，尤其是眼睛的健康。我们每天都在用眼工作、学习、娱乐，很容易忽视眼睛的疲劳和不适。所以，大家一定要注意科学用眼，保护好自己的眼睛。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。有了他们的帮助，我才能及时发现并解决自己的问题。