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老人家日常保健,鱼油和液体钙如何服用?

老人家日常保健,鱼油和液体钙如何服用?

我记得那天,老人家坐在客厅里,手里拿着一瓶鱼油和一瓶液体钙,眉头紧锁,显然在思考着什么。作为他的孙女,我走过去问他怎么了。他叹了口气,说:“我想知道这些东西该怎么吃,能不能一起吃?”

我知道老人家一直在关注自己的健康,尤其是最近他开始出现一些肾虚的症状。于是,我决定带他去看医生,希望能找到一些有效的解决方案。

我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常专业,首先询问了老人家的肝肾功能化验情况、过敏史和既往病史。老人家告诉医生他以前胃不好,医生便建议他在服用鱼油和液体钙时要注意一些事项。

医生告诉我们,鱼油可以随餐服用,餐后服用也可以。老人家问能不能和液体钙一起每日服用,医生说可以,但要注意分开服用,避免对胃肠道造成刺激。液体钙最好在晚饭后,睡前2个小时左右服用,这样补钙效果会更好。医生还提醒我们,服用时要按照说明书上的剂量,不要超量。

老人家听完医生的建议,脸上露出了满意的笑容。他说:“我终于知道该怎么吃了,谢谢医生!”我也松了一口气,心想:幸好我们来看医生了,否则老人家可能会因为不正确的服用方法而影响健康。

从那以后,老人家每天都按照医生的建议服用鱼油和液体钙。他的肾虚症状逐渐减轻,整个人看起来也精神多了。我们都很高兴,感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的医疗咨询服务。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,会给你提供最合适的解决方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!”

老年人日常保健指南 常见症状 老年人常见的健康问题包括肾虚、骨质疏松等,表现为疲劳、腰膝酸软、骨折风险增加等症状。 推荐科室 老年科、内分泌科、骨科等相关科室。 调理要点 1. 鱼油和液体钙可以一起每日服用,鱼油餐后服用,液体钙晚饭后、睡前2个小时左右服用,按说明书剂量服用; 2. 饮食上多摄入富含钙、维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等; 3. 适当进行户外活动,增加日光照射,促进维生素D的合成; 4. 定期进行体检,监测肝肾功能和骨密度; 5. 如果有胃肠道不适,应及时就医,调整用药方案。
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