我叫李明，今年53岁，最近总是感觉背部寒冷，像有一股冷风从背后吹来。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在夜晚，总是睡不好觉。起初，我以为是天气转凉的原因，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了王医师。王医师非常专业，详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的体质。

在等待王医师的回复时，我开始思考自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致身体出现了问题？还是因为我最近的饮食不规律，缺乏运动？我开始反思自己的生活方式，希望能找到改善的方法。

王医师的回复很快就来了。他告诉我，我的背部寒冷可能是由于体寒引起的，建议我尝试艾灸来温通筋脉，通络散寒止痛。同时，他也提醒我要注意日常生活中的保暖，避免受凉。

我按照王医师的建议进行了艾灸治疗，并且开始调整自己的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的运动，增强体质；晚上则会泡脚，促进血液循环。同时，我也开始注意饮食，多吃一些温补的食物，如姜汤、红枣等。

经过一段时间的治疗和调整，我的背部寒冷的症状明显减轻了。现在，我已经可以安心入睡，不再被背部的寒冷感困扰。感谢王医师的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，让我能够在家中就医，省去了很多麻烦。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试艾灸和调整生活方式的方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，值得推荐给大家！