我叫李明，今年35岁，平时抽烟比较多，偶尔也会喝点酒。最近几个月，我总是感到胸闷气短，刷牙时还会干呕，痰也很多。起初我没太在意，想着可能是因为工作压力大或者是天气变化引起的。但是，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我做一个CT检查，以排除肺部或支气管的问题。同时，医生也提醒我要戒烟，保持健康的饮食和作息习惯，多喝水，并可以适当喝些化橘红泡水来缓解症状。

我按照医生的建议去做了CT检查，结果显示我的肺部和支气管没有问题。医生告诉我，这可能是咽炎的表现，引起了干呕和痰多的症状。医生再次强调了戒烟的重要性，并建议我多运动，增强体质。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。首先，我戒掉了烟，虽然一开始很难，但我坚持下来了。其次，我调整了饮食和作息，保证每天有足够的睡眠和运动。最后，我也开始喝化橘红泡水，感觉症状有所缓解。

几个月后，我再次和医生进行了在线问诊，医生对我的改善表示赞赏，并再次提醒我要保持良好的生活习惯。同时，医生也向我推荐了京东平台销售的化橘红产品，建议我酌情选择，并可以咨询客服获取质量证明。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生和平台，为我提供了及时、专业的医疗服务和健康指导。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！