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血糖高怎么办?餐后血糖不稳定是糖尿病吗?

血糖高怎么办?餐后血糖不稳定是糖尿病吗?

我从小就被称为“小胖子”,体重一直是我的心头大患。直到两个月前的一次体检,我的世界被彻底颠覆了。医生告诉我,我的血糖高达7.63,血脂也超标了。这个消息像一记重拳打在了我的心上,我感到无助和恐惧。

我开始寻求帮助,去中医院的脂肪肝病科进行减肥治疗。经过一个半月的努力,我的体重从80公斤降到了76公斤。同时,我也开始控制饮食和加强运动,希望能够改善自己的健康状况。

在家中,我用血糖仪检测自己的血糖,空腹血糖一直保持在5.0-5.8之间,空腹C肽和空腹胰岛素也都正常。看到这些数据,我心中的一块石头终于落了地。然而,新的问题又出现了:我的餐后血糖不稳定。中午吃饱后,血糖会飙升到9-10,但晚上却能保持在5-6之间,甚至不运动也能维持这个水平。

我开始怀疑自己是否患上了糖尿病。每次想到这个可能,我都会感到一阵恐慌。于是,我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我向医生描述了自己的情况。医生告诉我,我的餐后血糖确实超标了,需要注意饮食和运动的控制。

我问医生,这是否意味着我患上了糖尿病。医生说,考虑到我的情况,很可能是糖尿病。这个消息再次打击了我,但我决定不放弃,继续努力改善自己的健康状况。

医生建议我采取低糖、低盐、低脂肪的饮食习惯,多吃谷类食物。同时,也要避免吃米饭、少吃水果和甜品。这些都需要我付出更多的努力和毅力,但我知道这是值得的。

在这个过程中,我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如,胰岛抵抗可能是导致血糖高的原因之一;餐后血糖的控制同样重要,不能只关注空腹血糖;规律的运动可以帮助改善血糖水平等等。这些知识让我更有信心去面对自己的健康问题。

虽然我还没有完全治愈,但我已经看到了希望的曙光。通过京东互联网医院的服务,我得到了专业的指导和支持,也学到了如何更好地管理自己的健康。现在,我每天都在努力,希望有一天能够彻底摆脱糖尿病的困扰。

如果你也面临着类似的问题,不要放弃,寻求专业的帮助,坚持健康的生活方式,你也可以战胜它。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

糖尿病就医指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,多吃谷类食物和蔬菜; 2. 加强运动,进行有氧运动,如散步、慢跑等; 3. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 4. 如果需要,按医嘱服用降糖药物,如二甲双胍等; 5. 维持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。
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