我从小就有一个习惯，喜欢咬硬物。小时候是铅笔头，长大了变成了指甲。这种习惯让我在一次意外中付出了惨痛的代价。

那天我在家里做饭，手一滑，菜刀直接砍在了我的牙齿上。疼痛感瞬间传遍全身，我赶紧跑到镜子前一看，发现一颗牙齿已经摔断，留下了一个深深的洞。

我立即打电话给牙医，预约了第二天的检查。整晚我都无法入睡，担心这个洞会不会引发更严重的问题。第二天一早，我就去了牙医诊所。医生检查后告诉我，幸好没有蛀牙，只是因为外力导致的牙齿损伤。为了防止细菌感染，医生建议我用盐水清洁这个洞。

我回到家后，开始在网上搜索如何用盐水清洁牙洞。结果让我有些困惑，各种方法和建议五花八门。我决定寻求专业的医疗咨询，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。

医生很快回应了我的请求，询问了我的具体情况。我向他描述了我的牙齿损伤，并表达了我的担忧。医生非常耐心地解释说，使用0.9%的生理盐水清洁牙洞是正确的做法。他还建议我购买小包装的生理盐水，这样更方便使用。

我按照医生的建议去药店购买了生理盐水，并开始每天用它清洁牙洞。这个过程虽然有些麻烦，但我知道这是为了保护我的口腔健康。同时，我也开始反思自己的习惯，决定戒掉咬硬物的毛病。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。通过这次图文问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于口腔健康的知识。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免不必要的痛苦。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。祝大家都能拥有健康的身体和美丽的笑容！