当前位置:

京东健康

33岁失眠患者咨询:能否吃某种补充营养的东西?

33岁失眠患者咨询:能否吃某种补充营养的东西?

我叫李明,今年33岁,最近总是失眠,夜里辗转反侧,白天精神萎靡。听说京东互联网医院的医生很专业,于是决定在线咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我多大年龄了,是否用过药,失眠多久了,还询问了我的过敏史、肝肾功能和其他疾病史。这些问题让我感到医生非常负责任,关心我的健康状况。

我告诉医生我今年33岁,之前没有用过药,失眠已经持续了一个月左右。医生又问我是否有食物和药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否有其他疾病史,是否正在服用药品。我回答说都没有,医生这才放心地继续问诊。

我向医生咨询能否吃某种补充营养的东西来改善失眠。医生告诉我,这种东西主要是补充营养的,并没有明确的治疗失眠作用。虽然有些失眠可能与营养不良有关,但不能单纯依赖这种方法来解决问题。医生建议我要从多方面入手,包括调整作息、改善睡眠环境、减少压力等。

我对医生的建议表示认同,并感谢医生的耐心解答。通过这次咨询,我不仅了解了如何改善失眠,还体验到了京东互联网医院的高效和专业。以后如果有健康问题,我一定会再次选择这里。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷,而且医生都非常专业,能够给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。失眠的调理与治疗 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠不深、早醒或睡眠质量差。易感人群包括压力大、情绪波动、生活规律不良等人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠环境; 2. 避免过度刺激,如咖啡因、酒精等; 3. 可以尝试放松技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 如果需要,可以在医生指导下使用安眠药; 5. 对于长期失眠,建议寻求专业的心理咨询和治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子咳嗽一周,白天流黄鼻涕,怎么办?

我还记得那天,我的儿子小明突然开始咳嗽。起初,我并没有太在意,毕竟孩子们总是会有一些小毛病。可随着时间的推移,小明的咳嗽越来越频繁,尤其是在晚上睡觉前和早上醒来时。他的咳嗽声听起来很痛苦,似乎喉咙里有很多痰,但他又不会吐出来。 我开始担心起来,带他去看了医生。医生说小明是因为着凉引起的支气管炎,给他开了一些药。我们按照医生的指示给小明服药,但情况并没有好转。相反,他的咳嗽变得更加剧烈,白天还老流黄鼻涕。看着小明的痛苦,我心如刀割。 我决定再次寻求专业的医疗帮助。这次,我选择了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生详细描述了小明的症状。医生非常耐心地询问了小明的咳嗽情况、精神状态、饮食和睡眠情况等,并且问了我们是否有带小明去医院做过检查。得知我们只做了听诊肺部的检查后,医生建议我们再次去医院做一些必要的检查,包括胸片和血常规等。 医生还给我们开了一些药物,包括小儿咳喘灵颗粒、小儿肺咳颗粒和罗红霉素颗粒口服,配合雾化布地奈德和特布他林雾化治疗。医生特别强调,如果服用三天后症状没有好转,必须再次去医院就诊。同时,医生也提醒我们要加强对小明的护理,避免他再次受凉,尤其是在家里有人感冒的情况下要做好隔离措施。 我们按照医生的建议给小明服药,并且注意了他的日常护理。几天后,小明的咳嗽和流鼻涕的症状明显减轻了。我们非常感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在,小明已经完全康复了,恢复了往日的活泼和健康。 这次经历让我深刻地认识到,面对孩子的健康问题,我们不能掉以轻心。即使是看似小小的毛病,也可能隐藏着更大的问题。同时,我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效。通过在线问诊,我们可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。这种方式不仅节省了我们的时间和精力,也让我们更加安心和放心。所以,我想对所有的父母说,遇到孩子的健康问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。并且,京东互联网医院是一个非常值得信赖的选择。

医疗星辰探秘

18 人阅读
查看详情

文章 脸上痘痘怎么办?用了夫西地酸和阿达帕林一个月还没好转

我从来没有想过,我的脸上会长满了痘痘。作为一个二十多岁的年轻人,皮肤问题似乎是遥远的未来才会面临的挑战。然而,生活总是充满了意外。几个月前,我开始注意到自己的脸上出现了越来越多的红肿痘痘,尤其是在额头和下巴区域。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的皮肤问题,过一段时间就会自然消失。可惜,现实并非如此美好。随着时间的推移,我的痘痘不仅没有减少,反而变得更加严重了。 我开始四处寻找解决方案,尝试了各种各样的护肤品和方法。从网上流传的偏方到朋友推荐的产品,我几乎都试过了。然而,效果总是微乎其微,甚至有时候还会引起皮肤过敏或其他不适。就在我几乎要放弃的时候,一个朋友向我推荐了京东互联网医院。她说她曾经在那里咨询过皮肤科医生,效果非常好。我半信半疑地决定试一试。 在京东互联网医院的平台上,我很快就找到了一个皮肤科医生。我们进行了图文问诊,医生详细询问了我的症状和使用过的产品。然后,她建议我使用夫西地酸和阿达帕林这两种药膏,早晚各一次,间隔30分钟。虽然我之前已经用过这两种药膏,但医生告诉我可能是使用方法不正确导致效果不佳。听完医生的建议,我决定再次尝试这两种药膏,按照医生的指示使用。 一个月过去了,我的痘痘并没有完全消失,但我可以明显感觉到它们在减少。皮肤也变得更加光滑和健康。虽然我还需要继续使用药膏,但我对未来的皮肤状态充满了信心。通过这次经历,我深刻地体会到了专业医生的重要性。他们不仅可以提供正确的治疗方案,还可以帮助我们避免不必要的错误和损失。 如果你也在为皮肤问题而苦恼,不妨试试京东互联网医院。在线问诊非常方便,医生也非常专业。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历可以帮助到你,祝你早日拥有健康美丽的皮肤!

医疗故事汇

16 人阅读
查看详情

文章 精神类药物中有没有可以让人变瘦的?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和情绪所影响。随着年龄的增长,这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑和恐惧。最终,我被诊断出患有抑郁症和焦虑症,开始了漫长的治疗之路。 在治疗的过程中,我尝试了各种各样的药物,包括劳拉西拌、西酞普兰、丁螺旋酮、富马酸喹硫平片和舍曲林。这些药物确实帮助我缓解了部分症状,但同时也带来了一个新的问题——体重增加。 我曾经是一个身材苗条的女孩,但在服用这些药物后,我的体重开始逐渐上升。每次看到镜子中的自己,我都会感到沮丧和无助。我开始怀疑这些药物是否真的适合我,是否有其他的选择可以既治疗我的病症又不影响我的体重。 于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊,我向医生详细描述了我的情况,包括我正在服用的药物和我对体重增加的担忧。医生耐心地听完了我的描述,然后告诉我一个让我意外的消息——精神类药物中并没有可以让人变瘦的药物,相反,它们都可能引起肥胖。 我感到非常失望,但同时也对医生的专业知识和诚实感到敬佩。医生建议我继续服用当前的药物,并在日常生活中注意饮食和运动,以控制体重的增加。同时,医生也提醒我,治疗抑郁症和焦虑症是一个长期的过程,需要耐心和恒心。 我深深地理解了医生的话,开始认真地调整自己的生活方式。虽然这条路依然充满了挑战和困难,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会战胜这些病症,重新找回自信和美丽。 如果你也在经历类似的问题,不要害怕,勇敢地向专业的医生寻求帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康饮食指南

3 人阅读
查看详情

文章 经期不能喝的东西有哪些?

在一个平凡的下午,27岁的李小姐(化名)坐在电脑前,手指在键盘上飞速敲击,搜索着“经期不能喝的东西有哪些”。她最近总是感到疲惫不堪,经期也变得异常痛苦。李小姐的好友建议她去看医生,但她总是拖延,直到这天她决定寻求专业的帮助。 李小姐打开了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊服务。很快,一位名叫王医生的专家接待了她。王医生热情地问候并解释了本次咨询的流程,李小姐放松了许多,开始详细描述自己的症状和困扰。 “我最近总是很累,经期也变得很难熬。”李小姐说,“我听说有些东西在经期不能喝,想知道具体是哪些。” 王医生耐心地听完了李小姐的描述,然后提醒她:“经期、孕期和哺乳期的女性都应该避免喝一些活血化瘀功效比较强的饮品。” 李小姐有些惊讶:“真的吗?那我平时喝的那些茶水也不能喝了?” 王医生笑了笑:“不是所有的茶水都不能喝,但确实有一些需要注意。比如说,红花、川芎等成分的茶水就不太适合经期的女性。” 李小姐点了点头,表示理解。王医生继续说:“此外,经期的女性还需要注意补充营养,保持良好的生活习惯和心态。” 李小姐感激地向王医生道谢,表示会认真遵循医嘱。王医生也鼓励她:“如果有任何问题,随时可以联系我们。我们会一直关注你的健康。” 李小姐结束了咨询,心情轻松了许多。她决定从现在开始,更加关注自己的健康,避免一些不良习惯。同时,她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,帮助她解决了健康问题。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在心中默念着,准备开始新的生活方式。

医疗星辰探秘

12 人阅读
查看详情

文章 11个月宝宝鼻塞,通鼻贴有用吗?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨(化名)刚满11个月大,突然开始鼻塞。作为新手妈妈,我一开始并没有太在意,认为可能只是感冒引起的。但是,随着时间的推移,情况并没有好转,反而越来越严重。小雨开始变得烦躁不安,吃奶也变得困难。我开始担心起来,决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了相关信息,了解到京东互联网医院可以提供在线问诊服务。于是,我决定尝试一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了小雨的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我,通鼻贴可能会有所帮助。他们解释说,通鼻贴的原理是利用植物成分刺激鼻腔通气,虽然不能根治炎症,但可以缓解鼻塞的症状。 我有些犹豫,因为我不确定这种方法是否适合小雨。医生安慰我说,外用通鼻贴通常不会有副作用,只要小雨不对其中的成分过敏就可以使用。他们还建议我带小雨去小儿耳鼻喉科做进一步检查,以确定是否存在鼻窦炎或其他潜在问题。 我按照医生的建议,给小雨使用了通鼻贴。果然,效果非常明显。小雨的鼻塞症状得到了缓解,她的睡眠和食欲也逐渐恢复正常。虽然医生提醒我,通鼻贴只是治标不治本的方法,但至少在短期内,它帮助我们度过了难关。 在这个过程中,我也学到了很多关于鼻炎的知识。医生告诉我,鼻炎可能会遗传,如果家里有大人患有鼻炎,那么小雨也有可能受到影响。他们还强调了预防感冒的重要性,因为感冒可能会加重鼻炎的症状。虽然遗传的鼻炎可能难以根治,但及时的治疗和管理可以帮助控制症状,减少对生活的影响。 我非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我在困惑和恐慌中找到了方向。现在,小雨已经完全康复了。虽然我们还需要继续关注她的鼻炎情况,但我相信,通过正确的治疗和管理,我们可以帮助她过上健康、快乐的生活。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们非常专业,能够提供个性化的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。

运动与健康

5 人阅读
查看详情
相关问诊

我在服用某种药物后出现嗜睡和恶心的症状,想知道这是否正常?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:如果您在服用药物后出现嗜睡恶心等不良反应,首先要判断是否与药物有关。如症状加重,应及时就医。同时,注意休息,避免驾驶或操作重型机械。用药期间,应注意观察身体反应,避免与其他药物相互作用。如有任何不适,应立即停止用药并就医。

查看详情

我最近总是睡不着,想问下怎么用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:针对失眠,我们建议口服5mg药物,晚上睡前服用。请注意,至少要维持一个月的用药时间,之后再根据临床反应调整剂量。对于肝肾功能不全的患者,需要根据个体耐受度调整剂量。在用药期间,除了按时服药外,还需要注意一些生活习惯。比如,保持规律的作息时间,避免在睡前过度兴奋或摄入刺激性物质。同时,保持良好的心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好,感觉很焦虑,想知道这是什么问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:14

医生建议:初步判断可能是由于压力过大或生活不规律引起的头痛失眠,建议调整作息,保证充足的睡眠,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果头痛严重影响日常生活,可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:1

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23196
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141708
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:16084
健康小工具