我从小就是一个胆小的人，总是担心各种各样的事情。最近，我的晚上磨牙问题让我更加焦虑。每天晚上，我的家人都会被我咬牙的声音吵醒，这让我感到非常尴尬和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生非常友善和耐心，首先向我解释了磨牙的可能原因，包括遗传、精神紧张、睡前过度活动、吃得过饱、咬合关系不良、缺钙或微量元素、消化道寄生虫等。听到这些，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。

医生问我是否给孩子查过有没有蛔虫或缺钙，我回答说没有。然后，医生询问了我的磨牙频率，我告诉他我刚刚睡着那会就开始磨牙，后面不怎么磨了。医生说目前没有什么特效的治疗方法，但如果磨牙频率低，不是很严重的可以暂时不去处理。他还建议我可以吃点药试试，并提醒我缺钙也有可能引起磨牙的症状，建议我适当补钙。

我问医生有没有钙片，他推荐了两种不错的钙片给我。整个咨询过程非常顺畅，医生给了我很多实用的建议和指导。我决定按照医生的建议去做，希望能够改善我的磨牙问题。

在这次咨询中，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和高效。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。同时，我也意识到健康无小事，及时就医非常重要。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。