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总闹肚子怎么办?能吃这个吗?

总闹肚子怎么办?能吃这个吗?

我从小就有一个毛病,总是闹肚子。每次一吃东西,肚子就开始咕咕叫,像是在抗议我对它的不公平待遇。妈妈总是说我脾虚,需要好好调养。可我总觉得这只是她安慰我的话,直到有一天,我在网上搜索“脾虚便溏食疗”,才真正意识到自己的问题有多严重。

我找到了一位医生,通过图文问诊向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述,然后问我:“你总是闹肚子可以吃这个吗?”我指着屏幕上的某种食物,期待着他的肯定答复。医生说:“可以少量用,再观察观察。别空腹吃,餐后少量加。”

我松了一口气,心想终于找到解决办法了。可医生并没有就此结束我们的对话。他继续说:“总闹肚子吃点什么好呢?蛋白粉里面的谷氨酰胺有调节胃肠道功能的作用。另外,多吃软烂、不胀气的食物,比如粥类、鱼、少纤维的蔬菜。”

我听得很认真,心中暗自庆幸自己找到了这么好的医生。医生还告诉我,谷氨酰胺能调节肠道,促进吸收。我连连点头,感激涕零。最后,医生叮嘱我:“如果症状没有改善,还是要去医院做进一步检查。”

我感谢医生,结束了我们的对话。从那以后,我开始按照医生的建议调整饮食,慢慢地,我的肚子不再总是闹腾了。每次想起那次问诊,我都觉得很幸运,能够在京东互联网医院找到这么好的医生。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

脾虚便溏的食疗指南 常见症状 脾虚便溏是一种常见的消化系统疾病,主要表现为腹泻、食欲不振、体重下降等症状,尤其在进食油腻或难以消化的食物后更为明显。易感人群包括长期饮食不规律、压力大、体质虚弱的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上应选择易消化、营养丰富的食物,如粥类、鱼肉、少纤维的蔬菜等,避免油腻、刺激性食物。 2. 可以适量补充蛋白粉,尤其是含有谷氨酰胺的蛋白粉,有助于调节肠道功能和促进吸收。 3. 保持规律的生活作息,避免过度劳累和精神压力。 4. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案,可能需要服用一些中药或西药来改善症状。 5. 在日常生活中,注意保持良好的卫生习惯,避免食用不洁食物,以防感染引起的腹泻等症状加重。
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