我从小就有一个习惯，喜欢在夏天吃冰淇淋，冬天喝热茶。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每当我吃冰淇淋或喝热茶，牙齿就会像被针扎一样疼痛难忍。起初，我以为只是偶尔的牙齿敏感，没太在意。但是，随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，试过各种口腔护理产品，甚至尝试了网上流传的偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“冷热牙疼怎么办”，才发现自己可能患上了牙周炎。

我决定在线上咨询一位医生，详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题，例如平时是否有疼痛、牙齿是否松动、刷牙时是否出血等。通过这些问题，医生初步判断我可能是因为牙周炎导致的牙本质过敏。

医生建议我去医院口腔科洗牙，并且以后半年到一年左右再洗一次。同时，医生还提醒我要注意口腔卫生，饭后多漱口，使用淡盐水漱口，并避免食用辛辣油腻、生冷和烧烤类食物。医生还推荐我使用抗过敏牙膏或者脱敏糊剂来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。现在，我的牙齿不再那么敏感了，吃冰淇淋和喝热茶也不会再疼痛了。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最好的选择。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。